50个睡前正念

50个睡前正念

1.我做任何事情都顺风顺水。

2.我笃定自己的人缘很棒。

3.大家都特别喜欢我。

4.我坚信每次努力都不会白费功夫。

5.我有能力克服每一个困难。

6.我能够掌控自己的情绪。

7.每一次尝试都能取得不错的成果。

8.我现在的生活幸福美满。

9.我喜欢的人也钟情于我。

10.我的身体十分健康。

11.我的内心平静如水。

12.我的精神状态饱满。

13.我理应拥有快乐。

14.我的前途一片光明灿烂。

15.我对未来充满热切期待。

16.我得到他人的尊重和钦佩。

17.我对自己所拥有的一切心满意足。

18.我的身体感觉轻松又舒适。

19.我的身体迫切需要休息。

20.往后的日子肯定会越来越好。

21.我所有的焦虑正在逐步消失。

22.所有的希望都能变为现实。

23.每一次学习我都收获满满当当。

24.我头脑清醒灵活。

25.我能一觉睡到大天亮。

26.我的呼吸平稳顺畅。

27.我能够吸引到贵人相助。

28.我爱自己，并欣然接纳现有的一切。

29.我学习东西变得越来越轻松容易。

30.我的人生丰富又富足。

31.家人的身体越来越健康。

32.认识的人都主动夸赞我。

33.我的工作轻松自在。

34.我做的所有事情都非常出色。

35.我特别幸运。

36.我内心充满爱与平和。

37.我学会放下负面情绪。

38.我命运很好。

39.每一天都有好运气伴随。

40.别人都很认可我。

41.每一分每一秒我都感到快乐。

42.我的身体越来越健康。

43.我变得充满青春活力。

44.每一天我都过得非常实在。

45.我为自己做过的事情感到自豪。

46.所有的事情都朝着好的方向发展。

47.新的一天，新的起点。

48.我的心情舒畅愉悦。

49.我对任何人任何事都心怀感恩。

50.我感到内心平静。